大家好，如果您还对长寿之乡卫生院不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享长寿之乡卫生院的知识，包括长寿卫生人才网 *** 信息的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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一、卫生院工作总结通用范文四篇
我们在写卫生院工作总结过程中，需要不断的改进自己的工作 *** ，这样能够帮助我们自己在今后的日子中更好地进行工作，以下是和大家分享的卫生院工作总结通用范文四篇的参考资料，提供参考，欢迎你的参阅。
时间一晃而过，弹指之间，20-年已接近尾声，盘点过去的一年，我院的妇幼工作在卫生局的领导下和上级业务部门指导下，通过乡村级医疗保健人员的共同努力， *** 完成了各项工作任务。为了发扬成绩，查找不足，现将一年来的工作情况总结如下：
一、例会及培训：在20-年共开展12次 *** 例会，以会代训。定期对村妇幼人员进行业务培训学习，并督促和检查工作，一旦发现问题当时写出督导意见，共下乡督导平均每村3次，举办培训班2期，共培训38人次，发放 *** 38份，收回 *** 38份。例会同时针对孕产期保健，高危筛查，产后访视，母乳喂养等方面进行业务培训，以便各村更好的完成产后访视工作。通过业务培训，不但提高了其业务素质，还促进了乡 *** 生不断进行业务学习，武装头脑，更新知识。每月例会妇幼的包片医生都能及时到会，风雨无阻，让我们及时领会上级文件精神及工作上一些新的技术要求，并整理出各项表卡的填写规范及注意事项，从而促进各项工作的规范化， *** 化。
二、孕产妇及儿童保健服务：全乡育龄妇女-人，0-7儿童-人，0-3岁儿童-人，儿童建卡-人，建卡率85.7%。20-年1-12月出生儿童-人，产妇住院分娩-人，家中分娩0人，住院分娩率为100%;产妇总数-人，建卡-人， *** 管理率85.5%。筛查出高危孕妇X人，住院分娩率100%,对筛出的高危孕妇均进行专案管理，并有评分及指导治疗。20-年出生低体重为2人。所有低体重儿均列入体弱儿进行专案管理，并有评分及指导治疗。婴儿死亡为0人，5岁以下儿童死亡0人。
三、20-年举办健康教育宣传专栏4期，主要内容为：新生儿疾病筛查宣传知识、出生 *** 干预知识、母乳喂养知识、 *** 病防治知识。发放健康宣传资料485份。并做好保健服务，将健康教育贯穿整个孕产期，及时解决孕妇思想顾虑，使每个孕妇安全度过孕产期。
四、妇女病方面;全年共对近百人进行了妇女病筛查，查出些常见妇女病，并对她们进行了治疗。
五、叶酸项目：为加强出生 *** 干预工作，降低我县神经管 *** 发生率，提高出生人口素质，今年，在县卫生局、妇幼保健院的领导下我县农村实施增补叶酸预防神经管 *** 项目。我院在保健院的指导下对我乡村级妇幼医生进行叶酸预防神经管 *** 知识的培训，通过对广大村 *** 行宣传，对各村准备 *** 和 *** 早期的农村妇女进行摸底调查发放宣 *** 。入户通知其领取叶酸片，全年共有416人增补叶酸，并对其进行健康教育，签订知情同意书，使服 *** 对象正确了解相关知识，提高叶酸使用率和依从率。
六、妇幼卫生统计报表情况：我院严抓报表质量，严格执行报表 *** ，上报及时，数据真实、准确，每月对各村报表逐一检查，核对出生情况，查看有无漏报及逻辑错误以便及时更改。确保县、乡、村 *** 数据上报一致。
七、档案管理方面：档案管理质量是衡量一个区域内妇幼保健工作质量的重要标准，而且越来越重要。我院对于每年材料均按内容分门别类装订需存档材料用档案夹装订，经常翻阅资料装入档案盒，其意义在于让管理者条理清晰，让检查者一目了然。
喜悦伴着汗水，成功伴着艰辛，遗憾激励奋斗。尽管在过去的一年，我们虽按计划完成了各项任务，展望未来，任重道远，我们一定要在各级领导的带领下，发扬优点，改进缺点，将以建设乡医院为契机，完善乡村保健体系，提高全乡妇女儿童健康为目标，认真贯彻和落实《母婴保健法》，为我院的建设添砖加瓦，贡献出自己的一份力!
卫生院工作总结通用范文2
为推进镇“健康迁安、幸福人民“活动的深入展开，提高群众对重点人群“每年一度健康体检、信息反馈、健康行为干预指导“的认识，促进群众对健康体检目的和意义的的了解，促进全民正确认识健康体检，从根本上积极参与和配合健康体检。我院于9月10日于开展了健康体检工作总结汇报会。
以“实现全民健康“的指示精神为指导，以“健康迁安、幸福人民“为宣传口号和主题信息为契机，突出“重点人群健康体检、信息反馈、健康行为指导--认识健 *** 活我们在行动“这一活动主题，切实提高群众对重点人群体检的认识，进一步提高村民健康知识的知晓率及促进健康行为方式的形成率。
在活动现场卫生院做了重点人群健康体检安排和体检结果的报告：
分两轮两组进行体检，之一轮采取集中体检与分散入户相结合的方式进行体检;第二轮针对重点人群行动不便原因，逐户进行体检。
一般体检、空腹血糖血脂、血常规、心电图
分类体检总数老年人数高血压数糖尿病数精神病数
人数39061848283 *** 159
百分比93.5%78%86%111%69%
同时针对健康体检中的各种问题做一详尽的答复，针对体检中发现的各种慢 *** 、多发病提出了各种有针对行的健康指导与健康行为的干预-----老年人高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、老年人冠心病等具体的健康教育处方。耐心向居民解释各种慢 *** 疾病与我们日常生活的联系，指导居民掌握健康知识指导健康行为形成，以健康的行为来帮助各种慢 *** 疾病预防和治疗。
在现场我们向广大村民播放健康饮水的 *** 宣教，使村民关爱生活从身边做起、从日常生活做起、从饮用水坐起。是村民认识到饮用水安全的重要 *** 。我院还向群众发放“居民健康知识要点宣 *** “50余份、居民健康健 *** 活方式与 *** 行为的试题30余份、“健康唐山、幸福人民“健康知识手册50余册，居民健康素养66条50本、预防高血压、糖尿病、肿瘤、肥胖等各种健康教育宣传资料200于份，以便群众对各个群体健康知识的认识和掌握，指导居 *** 用健康知识指导健康行为。
通过我单位的积极努力，此次“重点人群健康体检、信息反馈、行为干预“宣传活动 *** 结束，在全镇范围内掀起了一个正确认识和对待重点人群健康体检 *** ，同时也掀起了全民共同学习健康知识、并运用所学到的健康知识指导自身及家人的健康行为形成的 *** ，不但促进了全镇居民健康知识的普及，更推动了“健康迁安、幸福人民“活动的深入开展。通过此次宣传活动，我镇直接受益人群达到500多人，并为提高全民素质创造了良好的条件，实现健康教育知晓率达到80%，健康行为形成率达到85%，实现全民健康长寿这一目标又迈进了坚实的一。
卫生院工作总结通用范文3
20-年是司门前镇中心卫生院建设发展的关健之年。通过组织学习相关文件精神及加强业务知识培训，从医护质量到医护安全，整体医疗素质都有所提高，尤其是医疗服务质量和医疗环境有明显改变，公共卫生预防保健找出了工作重点，医院基本形成了 *** 管理体系。按照上级布置的工作任务，在院班子的正确领导下，按部就班，基本完成了各项工作任务。回顾全年来的工作，主要体现如下：
一、 *** 完成筹建任务。
年初按照县卫生局的部署安排，投资2百余万元，撤除原旧住院楼新建一栋4层楼住院综合楼，建筑面积达1000平方米，设有家庭式住院病房15间、手术室及X光机房等，购置了高标准的病床，可同时容纳住院病人40人;同时对门诊楼进行了全面整改维修，建成了高标准的公共卫生服务办公室、B超心电图室、化验室及门诊诊断室，现所有工程已完工交付使用。彻底改变了以前破烂不堪的局面，改善了服务条件。
二、较好的完成了公共卫生服务工作
1-12月份 *** 宣传栏6期，举办9期健康咨询活动、12期健康知识讲座，播放了高血压、糖尿病防治、老年人合理用 *** 等音像资料，发放多种宣传资料每种5000余份。通过以上多种形式的健康知识讲座，老百姓的健康意识有所提高，对生活习惯、防病意识得到了提升。
20-年辖区居民总数58860人，累计建立健康档案56690人，电子录入56690人，建档率96%。其中65岁以上老年人5901人、糖尿病256例、高血压1362例、重症精神病244例按要求管理。
(三)老年人管理工作
规范管理65岁以上老年人5901人，并进行了中医 *** 指导。为全镇65岁以上老年人及慢 *** 人进行健康体检，体检项包括：生命体征、体格检查、血糖等心电图，共体检3441余人。
1、20-年10月1日至20-年9月30日出生人数共计814人。
2、产妇总数为803人;其中建卡人数为782人，建卡率达?℅;产前检查人数为814人，检查率达10℅;
3、产后访视数为803人，访视率达℅;产妇 *** 管理数为782人，管理率达86℅;住院分娩数为0人，分娩率达0℅;剖宫产孕妇控制在0%以内，全年无高危孕产妇及孕产妇死亡案例，无其它孕产妇内科合并症;无新生儿破伤风发病数。
4、7岁以下儿童保健工作情况∶
①新生儿访视数730人。
②规范管理0-7儿童岁5036人;
③中医 *** 指导2208人;
④5岁以下儿童死亡1例，新生儿死亡0例。
1、1-12月份我院儿童计划免疫的冷链运转工作运转6次，并按时认真上报各类报表，加强冷链管理和儿童预防接种信息化管理，明确专人负责，严格按照相关要求完成工作。
2、为辖区0-6岁儿童免费接种一类 *** 并建卡、建册，接种率达98%，做到了儿童基础免疫接种率达98%，扩免 *** 接种率达98%以上，卡证符合率98%，新生儿乙肝 *** 接种率达100%。
3、7月-9月进行全镇的查证验证工作，共查证验证2426人，并陆续完成了各类 *** 的补种工作。
(六)传染病防治和处理工作
1、1-12月份发现、登记并报告传染病12例，其中：风诊病例4例，感染 *** 腹泻2例，乙肝3例，结核病2例。
2、对全镇结核病人做到每月随访，登记造册，指导督促他们按时按量服 *** ，监测他们服 *** 后的 *** 反应。
1、认真执行35岁以上就诊人群首诊测血 *** 度，截至目前共测量1200人次。
2、对1362名高血压、256名糖尿病患者进行了健康体检和随访服务。开展了相关知识咨询、生活习惯、运动、用 *** 、心里等健康指导工作。
3、对辖区内244名重 *** 精神病患者定期随访，进行康复和治疗指导。
(八)处置了突发公共卫生事件1起。
(九)卫生协管管理自来水厂2个，酒店2个，学校食堂3个。
三、新型农村合作医疗工作稳步开展
农村实行合作医疗，农民朋友得实惠，解决了看不起病的实际问题，同时也为我们医疗卫生单位的发展注入了新的活力。为了使 *** 和国家的惠民政策落到实处，年初我们成立了由院长刘海任组长、副院长邹云生任副组长的新农合管理领导小组，年初组织相关人员学习了新农合的规章 *** ;并定期组织召开院务会成员会议，商讨解决存在的问题。为了迎合时代发展和医改的需要，我院积极完成新农合的工作。使 *** 和 *** 的惠民政策在我医疗卫生行业予以体现。为引导农民朋友踊跃参合，消除思想顾虑，我院在及时兑付医疗补助资金的同时向广大病友积极宣传新农合的政策。
今年共接待新农合住院病人10 *** 人次，住院病人的日均费用为174、175元，次均费用为1075元;住院门诊总补偿金额为1173963、34元，其中住院病人的报销比例约为83、5%。
门诊补偿488人次，补偿费48800元。门诊一般诊疗756人次补偿金额6044元。
四、狠抓医疗质量与医疗安全，提高服务质量和服务水平，不断推动医院医疗业务工作的发展。
(一)加强医务人员素质培养，规范执业行为。加强了医务人员医学理论知识及个人综合素质的培训，举办了多种形式的培训，使医务人员业务水平不断提高。
(二)建立了医疗事故防范机制，增强了医疗安全责任感。坚持查房 *** ，不断加强了对《医疗事故处理条例》及相关配套文件的学习，提高了医务人员的责任意识，确保了医疗安全。
(三)强化医疗质量意识，提升综合服务能力。始终把提高医疗服务质量作为医院工作的主线，建立健全了各项医疗管理 *** ，开展了定期与不定期的医疗服务质量考评活动。
(四)加强门、急诊工作，提高应急救治能力。门、急诊工作运行有序，急救设施齐备，各专业值班人员坚守工作岗位，处理及时、 *** 作熟练，确保了工作的正常运行。
(五)加强 *** 品管理，保证用 *** 安全有效。加强对精神 *** 剂的管理。狠抓临床合理用 *** ，安全用 *** ，完善《临床 *** 师查房 *** 》、《 *** 物 *** 反应监测报告 *** 》、《医师合理用 *** 评价通报及执行 *** 》等规章 *** 。坚持做到合理使用抗生素，保证患者用 *** 安全。
(六)为方便患者看病，切实解决患者就医的各种不便现象，卫生院改进和简化了就医流程，为病人提供更优质，更快捷的服务。
20-年在全体职工的共同努力下，全院无医疗安全事故发生。今年1-12月份全院完成门诊接诊1万余人次，收住住院病人1300人次，治愈率为100%，死亡率为0;平均每一患者住院日为6天;出入院诊断符合率>90%，床位使用率80%，单病种治愈好转率达到 *** 颁布的病种质量控制标准。业务总收入185、39万元，其中基本 *** 物 *** 、86万元，中草 *** 34、2万元，医疗收入62、44万元，其他23、 *** 万元。
五、严格执行医改政策，加强一体化管理，完善基 *** 配送 *** 。
根据上级文件精神，年初我院成立了基本 *** 物 *** 领导小组，刘海院长任组长，制定了基本 *** 物 *** 实施方案和学习 *** ，并从院外邀请聘任 *** 监督员，监督我院所有的收费项目。组织全院职工学习基本 *** 物 *** 及基本 *** 物的相关知识，使全院职工对基本 *** 物 *** 及基本 *** 物有了全面了解。确保基本 *** 物 *** 在我院得以继续顺利实施，所有 *** 品、卫材实行零利润销售;随着基本 *** 物 *** 的实施，今年共完成基本 *** 物的销售 *** 、86万元有效的减少了病人的医疗费用，减轻了患病农民的负担。
1、加强行风效能工作力度，着力解决干部职工队伍中存在的“庸懒散软”等问题。通过此项工作的开展，强化了干部职工能力岗位意识、危机意识、责任意识、服务意识，极大提高了服务效率、质量。
2、深入开展法律法规、医德医风、纪律政策教育，不断增强医务人员遵纪守法、依法行医、廉洁诚信的服务意识和法制观念，自觉 *** 不正之风。进一步转变工作作风，营造医院良好发展氛围，更好地为人民群众健康服务。
七、财务及后勤保障
根据上级文件精神，医院成立了财务审核领导小组审核医院的收入与支出。做到了院务完全公开，收支完全两条线，及时入账，按月到卫生局报账，20-元以下的开支财务审核领导小组审核后使用，20-元以上的开支先院内商量再报卫生局审批后再使用，所有 *** 品、卫材、医用器械都实行了统一招标采购。杜绝了白条入账，私自采购医疗用品，私自借款等。医院在医改后资金紧张的情况下，改建了职工娱乐室，对原老医院职工住房进行了维修，丰富了职工的业余生活和改善了职工的居住环境，有利于稳定职工工作情绪，使职工能更好的为病友服务。同时对院内的各种医疗器械进行了 *** 的维护，逐步改善了住院病人的住院条件，院内的环境卫生得到了彻底改观，基本实现卫生单位讲卫生的良好局面。
年初司门前镇中心卫生院院领导班子把院务公开工作作为医院 *** 、发展、稳定的主要途径。根据县卫生局印发关于院务公开的相关文件精神，进一步加强和改进了院务公开的方式 *** ，在强化管理和广泛参与上不断向纵深发展。经过一年来的实践检验，卫生院院务公开工作取得了一定的成果，工作的方向是正确的，得到了镇域内群众的广泛认可和好评。
九、工会、红会工作
顺利重建了司门前镇中心卫生院工会组织。廖岳斌等6 *** 参加了无偿义务献血。
十、综治及计划生育工作
年初卫生院成立了综治、计划生育工作领导小组，组织全院干部职工学习各种法律法规，全院职工都能遵纪守法，通过积极的工作一年来无违法乱纪的事件发生。
十一、存在的问题和不足
(一)现有医务人员力量得不到补充，医疗技术力量薄弱，人员结构不合理，工作人员多而不能满足临床需要。
(二)个别服务形象不佳，生、冷、不合作等诸多问题不同程度地存在。
(三)服务人口多，从事公共卫生服务的人员相对较少，不能满足公共卫生服务的需要。
十一、下一步工作打算
(一)加强人才队伍建设，加强业务学习和培训，合理利用现有资源，增强服务能力和服务水平。
(二)进一步加强新农合政策学习和宣传，严格执行新农合政策。
(三)加强公共卫生工作，打造公共卫生工作亮点，落实相关工作任务。
医疗卫生事业的发展来源于社会各界的支持， *** 的重视，以人为本建设和谐社会，医疗预防保健是基础，我院是位于最基层的医疗卫生单位，我们一定要遵循事物的客观规律，本着人道主义精神出发，认真学习业务知识，提高实际工作能力;加强医德医风建设，端正服务态度，勤恳工作，以实际行动搞好医疗 *** 工作，力争来年的工作做得更好。
卫生院工作总结通用范文4
一年的时间很快过去了，在一年里，我在院领导、科室领导及同事们的关心与帮助下 *** 的完成了各项工作，在思想觉悟方面有了更进一步的提高，本年度的工作总结主要有以下几项：
1、工作质量成绩、效益和贡献。在开展工作之前做好个人工作计划，有主次的先后及时的完成各项工作，达到预期的效果，保质保量的完成工作，工作效率高，同时在工作中学习了很多东西，也锻炼了自己，经过不懈的努力，使工作水平有了长足的进步，开创了工作的新局面，为医院及部门工作做出了应有的贡献。
2、思想 *** 表现、品德素质修养及职业道德。能够认真贯彻 *** 的基本路线方针政策，认真学习“ *** ”的重要思想。坚持“以病人中心”的临床服务理念，发扬救死扶伤的 *** 人道主义精神，立足本职岗位，踏踏实实做好医疗服务工作。
3、专业知识、工作能力和具体工作。能严格遵守医院的各项规章 *** ，刻苦严谨，视病人为上帝，始终把他们的利益放在之一位。能及时准确的完成病历、病程录的书写，对一些常见疾病能 *** 诊断、治疗。较好的完成了自己的本职工作。遇到问题能在查阅相关书籍仍不能解决的情况下，虚心的向上级医生请教，自觉的做到感 *** 认识和理 *** 认识相结合，从而提高了自己发现问题、分析问题、解决问题的能力。
4、工作态度和勤奋敬业方面。热爱自己的本职工作，能够正确认真的对待每一项工作，工作投入，热心为大家服务，认真遵守劳动纪律，保证按时出勤，出勤率高，全年没有请假现象，有效利用工作时间，坚守岗位，需要加班完成工作按时加班加点，保证工作能按时完成。
总结一年的工作，尽管有了一定的进步和成绩，但在一些方面还存在着不足。比如有创造 *** 的工作思路还不是很多，个别工作做的还不够完善，这有待于在今后的工作中加以改进。在新的一年里，我将认真学习各项政策规章 *** ，努力使思想觉悟和工作效率全面进入一个新水平，为医院的发展做出更大的贡献。
医生的天职就是治病，这些基本工作我这么多年来一直在进步，虽然质变还是没有发生，不过相信量变积累到一定程度，我就会迎来自己的质变和升华。我在不断的提升我的思想素质和工作能力，我相信只要我做到了这一切，我就会迎来一个美好的未来!
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1、广西巴马成世界长寿率更高的地方
2、国际自然医学会世界长寿之乡调查团最新统计表明，广西巴马成为目前世界五大“长寿之乡”中，唯一一个百岁老人呈逐年上升趋势的长寿乡。
3、截至目前，国际公认有五大“世界长寿乡”。它们是 *** 的高加索、巴基斯坦的罕萨、厄瓜多尔的比尔班巴、中国新疆的南疆一带以及中国广西巴马。
4、国际上，关于长寿率的定义为每10万人中拥有百岁老人的数量。“世界长寿乡”的标准是每10万人中至少应有7位健康的百岁老人，而现拥有24万人口的巴马瑶族自治县，1956年拥有百岁老人15位，1958年拥有百岁老人18位，1979年拥有百岁老人50位，1990年拥有百岁老人72位，2004年拥有百岁老人74位，每10万人中拥有30．8位百岁老人，是国际上关于“世界长寿乡”标准的4．4倍。
5、“这还是按照巴马全县人口统计的，如果将范围缩小到‘长寿村’，长寿率会更高。”国际自然医学会名誉会员、广西巴马长寿研究所所长陈进超说。被誉为“世界长寿圣殿”的巴马县甲篆乡平安村巴盘屯，全屯510多人，百岁老人多达7人，是国际上关于“世界长寿乡”标准的近200倍。
6、1991年11月，国际自然医学会世界长寿之乡调查团认定广西巴马为“世界第五长寿乡”。国际自然医学学会会长、日本医学教授森下敬一博士于2003年11月12日向广西巴马瑶族自治县人民 *** 正式颁布了“世界第五长寿乡”的证书，巴马成为世界五大长寿乡中之一个获此证书的长寿乡。
7、陈进超称，长寿调查团多年调查统计数据显示，广西巴马长寿乡百岁老人一直呈上升趋势，而与此同时，被 *** 命名的另外4个“世界长寿乡”的百岁老人呈逐年下降趋势，有的甚至已经没有百岁老人了。
8、探询巴马长寿秘笈国内外专家达成五方面 ***
9、 *** 茶油将菜炒，素食为主锌锰高；地下河水元素多，空气清新人不老；晚婚晚育勤劳动，常享桃李野葡萄；知足常乐心清净……
10、在“世界第五长寿乡”广西巴马流传着以上民谣。巴马人为何如此长寿？巴马长寿源头在哪里？由国际自然医学会会长、日本医学教授森下敬一博士牵头的世界长寿之乡调查团多次亲临巴马探寻，国内外专家达成5个方面 *** ——
11、104岁的甲篆乡平安村龙劳屯的黄彩顺“祖籍山东”。巴马长寿研究所所长陈进超说，巴马人的祖先大多数来自外地。巴马人口素质好，个子不矮，女子都很漂亮。这与历史上几次民族同化有关。
12、历史上的同化与近代的闭塞，使巴马人形成天然封闭半封闭状态，传染病传入和原发病都很少。在同化中，神秘的长寿基因悄然“潜伏”下来。研究人员曾对巴马现有74位百岁老人进行调查，发现68％的百岁老人属于长寿家族。
13、客到巴马，好客的巴马人在食谱中肯定少不了“长寿汤”－－ *** 汤。 *** 是珍贵油料作物，生长在山区浓雾环绕的土地上。 *** 仁是目前所有常见的食用植物油中不饱和脂肪酸含量更高的，也是目前世界上唯一能溶于水的植物油。“经常食用这种特殊的油脂，可降低血压和胆固醇，防止血管硬化，提高心力储备以达到延缓衰老和润肠通便防止老年人便秘的目的。”陈进超说。
14、猫豆、红薯叶、苦脉菜、 *** 汤、玉米粥……巴马人以素食为主，饮食特点是低脂肪、低动物蛋白、低盐、低热量和高维生素、高纤维素。他们的主食以玉米粥辅以白薯和各类蔬菜、豆类而食，提高了食物营养的互补作用。
15、巴马空气中的负氧离子含量每立方厘米在2000个至5000个，几个长寿村空气中负氧离子高达每立方厘米3万个，而在一般城市，这一数目是1000个至2000个左右。
16、巴马森林覆盖率高，河流冲刷及海拔高等原因，使得这里的空气十分清新怡人。负氧离子不仅能起到净化空气作用，而且使人精神振奋，增强肌体抵抗力，促进新陈代谢过程，消除呼吸道炎症，缓解支气管哮喘，稳定血压。到过巴 *** 人都有这样一种感受，一口气爬一两百米，一点也不觉得累。
17、巴马位于北纬24度东经107度附近，属于 *** 带季风气候区，平均气温20．5摄氏度，年平均更高、更低气温分别为25．9摄氏度和16．9摄氏度。在巴马还没有出现沙尘暴、扬沙、浮尘、烟幕等气象。
18、有人说“农民玩的泥巴有什么稀奇的”，但巴 *** 泥巴就是“神气”。专家经过对巴马各乡的水田、旱地、菜地中土壤微量元素进行随机抽样分析，发现巴马北部石山区土壤中锰、锌含量极高，而铜镉含量低。他们又对巴马老人头发进行检验，发现巴马长寿老人头发中锰的含量比广州、武汉、日本东京正常人高出10倍。科学研究得知，高锰低铜的土壤分布与心血管发病率呈负相关，而与长寿老人的密度呈正相关；而锌被称为“生命之花”，它能提高 *** 免疫力，维持 *** 正常新陈代谢。
19、挑战传统营养学－－“饥饿疗法”
20、营养与衰老的关系是当前世界打开人类生命之锁的热门课题。按常规，一个人正常的热量应维持在2400大卡以上，但巴马长寿老 *** 多数仅在1400大卡至1500大卡左右。陈进超因此提出了“饥饿疗法”。
21、“‘饥饿疗法’有益长寿。但是人们往往误解‘饥饿疗法’为少吃饭或不吃饭，其实‘饥饿疗法’还是要吃饭，而且要吃饱，关键看吃什么。‘饥饿’指的是食物能量而不是食物数量的‘饥饿’。”陈进超说。
22、巴马百岁老人青年时期由于社会因素均有饥饿史。进入老年期后，他们的饮食更加有节制，日食2餐至3餐，从不暴饮暴食。由于以素食为主，每日两粥一饭，巴马老人均自然处于限食状态。
23、对巴马长寿老人有深入研究的国际自然医学会会长森下敬一称，对 *** 生理真正带来健康、长寿的并非是现代西洋医学、营养学作为指导原理的“高热量、高蛋白质营养论”，而是“谷菜食品的营养论”。
24、记者了解到，巴马布努瑶在婚姻方面的传统习惯是晚婚晚育，禁止婚前 *** 行为和同姓通婚。虽然目前的百岁老人中大多不识字，也没有 *** *** ，但却受到儒家、佛家、道家传统思想的影响，他们以忠厚传家、孝道治家，相信 *** 的因果观。他们日出而作沐浴自然，日落而息享受宁静。人与自然和谐统一，他们常浸润在怡然自得的心境中。
25、在“ *** ”字面前，巴马人保持着健康心理，在他们眼里， *** 不丑恶，不神秘，更不是洪水猛兽。巴马人有“ *** 浴”风俗，但 *** 浴时尽管相距甚近，但不容杂泳。巴马有其独特的爱情婚姻生活，男女青年 *** 恋爱，新婚之夜夫妻不 *** ，女子新婚阶段不落夫家，待她们觉得自己“玩”够了，想要小孩了，才住到夫家去。陈进超说，新婚之夜不同宿，避免了过度劳累，符合健康需要；婚后不落夫家，自然形成了晚育；有节制的夫妻生活，很符合中医长寿养身的“欲不可绝”“欲不可纵”理论。
26、尊老、孝老是长寿又一“法宝”。在巴马，谁 *** 老人，谁就嫁不出去、娶不到 *** 。在这里，谁家有百岁老人令人羡慕，因为长寿老人意味着“儿孙有福”。对于老寿星，人们崇敬有加。吃饭时，凡老人长辈在场，必请之坐于上席；行路时，如果见长者过来，年轻人均自觉立于道旁，待老人过去，自己才能走。
27、陈进超说：“老人们知足常乐，在自然与和谐中生活，真正达到了修身养 *** 的境界！”
28、巴马县人民 *** 相继 *** 了《关于加强对长寿老人的保护和管理的规定》，为百岁老人颁发《长寿证书》；定期按月给百岁老人一定的生活补贴费等,以保护长寿老人的身体健康。
29、四朝雨露一身罩，烟霞养 *** 同彭祖。道德传心问老聃，花甲再周衍无极。清嘉庆皇帝这首为142岁的瑶族老人蓝洋的“贺礼”，就是巴马长寿老人的生动写照。（龙松林、王勉）
30、美好的自然资源环境、无污染的生态保护和食物，是巴马人长寿的主要因素。其次就是文化背景，伦理道德。
31、多年来，世界各地的自然、生命科学家一直对全球知名的长寿村， *** 南部的高加索地区、中国的广西巴马县、日本的梨县等地区进行研究，试图 *** 人类长寿的秘密。已发表的大部分科研报告表明，长寿的秘密与当地的阳光、空气、水有关，特别是水，这里有一种最适合 *** 饮用的"长寿水"---带小分子团的水，它具有小分子团、负电位、六角型、携氧强、富含微量元素生理活 *** ，可以提高 *** 免疫力，改善多种慢 *** 。
32、报告认为，带小分子团的弱碱 *** 离子水简直等于"长寿水"，是长寿村的人健康的必需因素。(晋达科技已成功地把自来水转化为这种结构的水，用于家庭水的饮用。）
33、巴马长寿人群的饮食结构特征为：低能量、低脂肪、低胆固醇，同时，蛋白质和其他营养素也相对不全面。这种饮食结构尽管使得人群体形矮小，但是低能量、低脂肪等对延年益寿有好处却是不争的事实。这是对现代西洋医学、营养学作为指导原理的“高热量、高蛋白质营养论”的挑战。
34、古人云：长寿要有三分饥与寒。甚至修道的古人提出“要想不死，肠内无屎”的论断，产生了辟谷和断食的理论和经验。一代艺术 *** 李叔同的出家，也和虎跑断食的经历有关。
35、人的胃肠，每天都在超负荷运转，得不到休息，当代大德南怀瑾的做法是：一星期要有一天不吃饭，每日两餐，清晨空腹。让胃肠得到充分的休息，提高胃肠的消化和吸收能力，以便更高效率的运转。
36、巴马人以素食为主，大戴礼记云：‘食肉勇敢而悍，食谷智慧而巧。’这是素食可提高智慧之说，见于我国最早之古代典籍。近代日本国立公众卫生院平山雄博士，以研究学术的眼光，曾发现......素食者嗜欲淡，肉食者嗜欲浓；素食者神志清，肉食者神志浊；素食者脑力敏捷，肉食者神经迟钝......。他这种发觉与我国古人素食多智之说，不谋而合。
37、素食供给大脑细胞所必需的养分。这种养分，主要为麸酸，其次为维生素B及氧等。而食物中则以完整谷类及豆类，含麸酸和各种维生素B最丰富，肉则次之且量微，所以惟有实行素食的人，才能获得更为健全的脑力，也才能使智慧与判断力提高。
38、有许多的富家子弟变成呆头呆脑，反而不及咬得菜根香’的贫寒子弟，来得聪明智慧。于是社会上常有听得一些勉诸清寒子弟的谚语，如将相本无种，男儿当自强，或是咬得菜根，方是奇男子，甚至有几多白屋出公卿之叹！可是又有谁知道素食多智的道理呢！
39、说一说，蔬菜和牛奶钙质的区别，蔬菜中钙含量少，但吸收高，构成的骨骼坚硬，而牛奶的钙含量高，但吸收少，且骨骼疏松。素食看是营养 *** ，实则激发了 *** 的潜能。
40、 *** 是一个机密的整体，具有自动调节平衡的特 *** ，任何 *** 物只能起辅助调节作用或者激发调节机能的作用。
41、关于 *** 的机能，一直是个迷，国际专家曾对长跑运动员做过长期测试，他们每天消耗的能量大于摄入的能量，但是他们的体重却不减，从他们的粪便中取样调查发现，里面含有的很多微量元素并不是来自食物和身体的代谢中。
42、我认为潜能的激发来自生理和心理双方面作用的结果。本人曾根据道家理论，同时进行 *** 和断食试验，七天内滴水滴食未进，精神反而大增，突破了西医七日不饮水有生命危险的说法。 *** 是一个迷啊！具体有 *** 作步骤，而且心态非常重要，大家不要模仿。
43、思想道德伦理对巴马人影响非常大，那是一种怡然自得的心境， *** 8年11月，光绪皇帝钦命广西提督学院为巴马县那桃乡平林村长寿村民邓诚才赠一块’‘唯仁者寿”的寿匾，至今仍完整地保存着。还有清嘉庆皇帝这首的这首诗“四朝雨露一身罩，烟霞养 *** 同彭祖。道德传心问老聃，花甲再周衍无极”，是否蕴藏着更深刻的文化背景呢？
44、由此我不禁想起老子的小国寡民，陶渊明的《桃花园记》，随着现代文明的冲击，中国唯一的一片净土将会怎样呢？
三、想知道: 广西省的长寿县 在哪
在科学高度发展的今天，人类几乎需要什么就能研究出什么，然而对自己所知甚少，尤其是长寿这个千古谜团，使人梦寐以求，但又从未实现，然而寿乡巴马却奇迹般的出现了74位寿星群体，向人类展现出实现长寿这一更高理想的光明前景，为全球提供了一块更具 *** *** 同时又有普意义的科研和实践基地。从种意义上讲，巴马是中国的，同时又是全人类的共同财富。作为中国的科技工作者，本人有幸来巴马从事长寿研究，扎根巴马探个究竟，实在是人生中难得一遇的绝妙良机。本人几乎踏了巴 *** 山山水水，遍访巴 *** 寿星老人，从中看到一些巴马人长寿的玄机。
不可否认，巴马人具有独特的能够导致长寿的遗传基因。以巴盘为例，7位寿星都出在黄姓家蔟，这个小小的居民点，515口人中，竟奇迹般的冒出来7位寿星。占总人口的1.36﹪，为世界绝无仅有。‘纵观巴马百岁老人的家庭，大都有家簇长寿史，有的连续二三代都有90岁以上的老人，其中不乏百岁姐妹，百岁兄弟之例子。甲篆乡平安村巴盘屯108岁黄妈凤老人，其父活到95岁，其母活到98岁才相继去世。巴马镇已故寿星卢娣花三姐妹，老大卢娣花111岁去世，老三卢娣妹（同母异父）97岁去世， *** 卢娣肖今年107岁，尚健在。’类似的情况很多，兹不赘述。我们告诉大家，遗传虽然是长寿的重要因素，但并非决定因素。笔者曾多次看到这样现象，有位寿星生有5个子女，时至今日5个孩子中4个相继逝世，这就说明，虽具长寿基因，但后天因素才是导致人长寿的关键乃至决定 *** 因素。这一事实给没有长寿基因的人带来了希望。
除了遗传遗传因素，个人身体的健康状态就是决定因素了，人常道，祝你健康长寿。可见人们早已知道，只有身体健康，才能实现长寿。没病不死人，道理很简单。笔者有位朋友，全国著名幼儿教育家刘廷美教授，他说，我一生中不知道什么叫病，我的公费医疗证，早丢了。在治病方面，我没花过国家一分钱，这位57岁的老人耳聪目明，步履轻健，手脚从不释闲，头脑不减当年。他培养了多位少年进了中国科大少年班。其父年近百岁，亦然健康。
由次可见，没有健康的身体，就与长寿无缘，巴马现状，更是普遍，笔者曾专访巴马县甲篆乡卫生院，医生们讲，从未见过寿星进医院。
外因和内因一样，外因同样左右着人的健康水平，也是长寿的关键，甚至是决定因素
世界卫生组织（WHO）认为，人类80％的疾病是从水上得的。事实上，巴马人之所以长寿，不可否认是得益于其独特的地型地貌，地质构造和四级常青的环境所孕育的水资源。因为有半数以上的寿星居住在盘阳河畔，几乎全部长寿老人生活在潘阳河流域。人称潘阳河为长寿河也就不足为怪了。潘阳河的确很特别，笔者称之为阴阳河。因为该河分为两个部分，即明流与暗流（或称潜流或地下河，也就是地下河段）。仅地下河部分就有三段。该河自源头风山县乔因乡山坡发源后，流经40千米在风山附近潜入地下，成为地下河，又于该县袍里乡水源洞流出地面，又流经2千米左右进山成暗河，于巴马县甲篆乡坡月村的百福洞（即原百魔洞）流出地面，又流淌7千米后，再潜入地下成为暗河，流淌约2千米于甲篆乡的延寿隧道（百鸟岩）出口流出地面。三进三出，世上罕见。该河径流150千米入红水河，其中地下河段36千米，沿途汇入许多支流，其不乏有存在地下河段的支流。正因为盘阳河的“阅历”非凡，才它具有神奇的魔力，百岁老人不驼背，没有骨质增生和骨质疏松症。没有心脑血管疾病，许多百岁老人仍是家庭主要劳动力，有的还是顶梁柱，这在世界各地是罕见的。笔者就曾亲历两位百岁老人，不是因病而死，而是摔伤后不愿拖累儿女采取绝食方式主动地结束自己生命。另一位虽 *** ，但也是不食而死。这两例都是在2002年12月甲篆乡平安村发现的。从种意义上讲，他们虽死犹生。不算生理死亡，也不应计为病理死亡之例。这让笔者在痛心之余又不得不敬佩这两位百岁老人的高风亮节和为儿女的自我牺牲精神。这件事向我们敲了一次警钟，全社会都应关注寿星们的生活和医疗保障问题。寿星们的存在使我们这个星球充满希望，是我们国家乃至全人类的一笔不可多得的，更具研究和开发价值的资源和财富，设立寿星基金是水道成的事了。
盘阳河的确很神奇。它是一个富钙水系。其Ca含量之高足可以支持百岁老人的正常生理需要，百岁老人的强健体魄，已为我们的论断做了注释。就此而言，在我们的这颗蔚蓝色的星球上应该说是少见的，得天独厚的自然资源。潘阳河流域是典型的嘎斯特地貌的石山区。地处东经106 51---107 23.北纬23 51---24 23之间，紧 *** 回归线。应该指出的是这里的山几乎都是由石灰岩构成的，而且纯度极高，杂质很少。该河流域是一条狭长的河谷盆地。嘎斯特地貌发育非常典型，岩溶浸蚀现象随处可见，溶洞无数，更为奇特的是，笔者在百鸟岩下游甲篆乡西侧发现了板状河床，而且都是石灰岩构成的（2000年3月）。显然，这是由于喀斯特地貌形成过程中，雨水溶入大量CO2后形成酸雨，作用于石灰岩，导致钙迁再析出而造成的，笔者66岁，来巴马前日补钙1280mg,来巴马后减少一半，和以前一样仍能维持正常生理需要。这条河水质极佳，尤其是百福洞出水口至巴盘河段，不仅卫生指标符合饮用水标准，而且浊度低，口感甘美。笔者两年3次来巴马考查，最后一次在此住了5个月，我们一家两口只生饮盘阳河水，从不喝开水，没有暖瓶。这也用事实证明了盘阳河水的水质是好的，是可以直接饮用的。事实上，巴盘人就是常年生饮盘阳河水。
巴马瑶族自治县位于广西盆地和云贵高原的斜坡地带。在这里，90岁和100岁以上的老人分别由第三次人口普查的242和44人，上升到第四次人口普查的291和66人，到第五次人口普查时，已经增加到531和74人，有3位老寿星达到了110岁以上，是五大长寿乡中惟一长寿老人不断增多的地方。
巴马人长寿，首先得益于大自然良好环境的赐予。巴马属于 *** 带气候，空气清新，每立方米负氧离子的含量高达2000—5000个，更高可达到两万个，被称为“天然氧吧”。
喜欢劳动、饮食习惯良好、生活有规律，这也是巴马寿星多的重要因素。4月14日早上，记者来到甲篆乡百马村坡纳屯寿星黄布铁家里采访。老人已经104岁了，但每天不是去摘猪菜，就是下地干活，还做家务。他每天吃两顿，每餐吃两碗饭。老人每天早睡早起，耳不聋、眼不花，一头黑发。他常说：“每天不出去活动一下，吃饭就不香，晚上睡不好觉。”要不是亲眼看到他麻利地摘猪菜，我们真不敢相信他的话。
巴马人长寿还和饮食有关。他们经常吃 *** 、玉米、茶油、酸梅、南瓜、竹笋、白薯等天然食品。玉米、白薯等含有丰富的微量元素， *** 制成的油和汤含有大量的不饱和低脂肪酸。国际自然医学会会长森下敬一对巴马进行调查后认为，不饱和低脂肪酸和微量元素的摄入正是巴马人长寿的关键所在。
除了以上几点，乐观也是巴马长寿老人的另一个突出特点。在平安村平寒屯，我们遇到106岁的黄妈能时，她还背着小孙子。黄妈能耳聪目明，一边说话一边发出爽朗的笑声。她告诉我们，她现在五代同堂，还能记起年轻时唱的山歌。
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